音声シリーズ「海外暮らし・心の相談室」をはじめました

LIFE TIPSではこれまで、海外で暮らす駐在者・帯同者の方向けに、暮らしや子育て、季節のイベントなどの情報を、主に文章を通してお届けしてきました。

一方で、忙しい日常の中では、「読む」よりも「聴く」方が気軽な場面も多くあります。また、不安や迷いといった心の揺れは、テキストだけでは扱いづらいテーマでもあると感じてきました。

そこで今回、

音声シリーズ「海外暮らし・心の相談室」 

を新たにスタートしました。

一見、華やかに見える海外駐在生活。 しかし実際には、

駐在員であれば、慣れない文化・制度・言葉の中で成果を求められたり、 帯同者であれば、家族の健康や安全を守りながら日々を回すといった立場に置かれます。 さらに、限られたコミュニティの中で過ごすことで、孤立感を抱えやすい環境でもあります。

こうした状況は外からは見えにくいですが、心の重しとなってモヤモヤした気持ちを抱えることがあります。 この音声シリーズでは、長年、海外在住日本人を見てきた医師・心理師などの専門家と、実際の駐在者・帯同者の視点を交えながら、海外暮らしの中で起こりがちな悩みを対談形式で取り上げていきます。

答えや解決策を示すことを目的とするのではなく、出来事の捉え方や視点が少し広がり、気持ちが少し明るくなるきっかけをお届けできればと考えています。

第1回テーマ：仕事に復帰するのが不安

帯同と出産をきっかけに仕事から離れ、いずれは本帰国して働くことになると思いつつも、

• 子育てと仕事を両立できるのか

• ブランクがあってスキルに自信が持てない

• 何が不安なのか、自分でもよく分からない

  
  

そんな気持ちを抱えている方は少なくありません。

第1回では、この「漠然とした不安」とどう向き合えばよいのかを、医師・公認心理師であるYY先生と背景を深掘りしました。

家事の合間や移動中など、ラジオ感覚で気軽に聴いていただけたら嬉しいです。

▶ 音声はスタンドFMで配信中 https://stand.fm/episodes/698541ee6d3af32e44bffa19