心と体を整える！動かす！ウェルネスイベント特集

新年も明けて、早一か月が経とうとしていますね。何となくお休みモードから抜け出せないという方は、心も体もすっきりさせるイベントに参加するのはいかがですか？

2025年1月から3月にかけて、ウォーキングやランニングイベントや、子どもと一緒に参加できるダンスレッスン、無料の瞑想レッスンなどが開催される予定です。

気になってはいたけど始めるきっかけが無かったんだよね…という方は良かったらこれを機にチェックしてみてくださいね！

【2月】公平な司法アクセスへの意識啓発ウォーキング・マラソンイベント：ジャストジャラン2025

Just Jalan 2025

ジャストジャランはプロボノ活動を行うPro Bono SGが毎年開催しているイベントで、今年は、2025 年 2 月 8 日午前 7 時から午前 11 時 30 分まで、シンガポール スポーツ ハブの OCBC スクエアで開催されます。参加者は 5 km のウォーキング コースまたは 8 km のランニング コースを選択できます。また、2025年2月7日までは、寄付ができるバーチャルウォークも開催されています。

日時：2025年2月8日（土）午前7:00～11:30

場所：シンガポール スポーツ ハブ OCBC スクエア

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

【2月】ランチタイム30分の無料瞑想レッスン

Free Lunchtime Meditation: Simply Meditate

瞑想をして頭をすっきりさせたいけど、瞑想って難しそう…、という方はいませんか？こちらのセンターでは、2月の全ての火曜日・金曜日のランチタイムに無料で初心者向けの瞑想レッスンを提供しています。冒頭で瞑想に関するアドバイスを聞いた後にガイド付き瞑想を行い、その後残りたい方は講師に質問をすることもできます。気になった方は詳細をチェックしてみてくださいね。

日時：2月の毎週火曜日・金曜日　12時半～13時

場所：Kadampa Meditation Centre Singapore 10A Jalan Klapa Singapore, 199322

料金：FREE!

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

【1月～3月】ダンス・バレエ・フラメンコの親子・子どもレッスン＠エスプラナード

エスプラナードのスタジオは、2025年1月から3月にかけて、ダンス、バレエ、フラメンコなどの親子で参加もしくは子どものみで参加できる、さまざまなワークショップを開催しています。久しぶりにダンスしたいな、子どもにダンスを体験させてあげたいなといった方はチェックしてみてくださいね。

オレ・イ・オレ、フラメンコとスペイン舞踊のシンガポール

日時：2025年1月18日（土）午前9時半～10時半

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：大人1人＋子ども1人あたり40SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

Flamenco Sin Fronteras でフラメンコを演奏

日時：2025年1月18日（土）午前11時～12時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：大人1人＋子ども1人あたり40SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

フラメンコビート！スペイン舞踊シンガポール

日時：2025年1月18日（土）午後1時～2時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：子ども1人あたり20SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

一緒に踊ろう：ワン・ダンス・アジアによる家族向けコンテンポラリーダンスムーブメントワークショップ

日時：2025年1月18日（土）午後1時～2時、3時～4時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：大人1人・子ども1人で40SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

フラメンコ・シン・フロンテラスによるジャスト・キッズ・フラメンコ

日時：2025年1月18日（土）午後3時～4時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：子ども1人あたり20SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

あなたのシグマムーブとは？シグマコレクティブスペースによるコンテンポラリーダンスの創造的探求

日時：2025年1月19日（日）午後5時～6時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：子ども1人あたり20SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

リズム・オブ・グレース：シンガポール・バレエ・アカデミーによる親子バレエ

日時：2025年3月1日（土）午後1時～2時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：大人1人・子ども1人で40SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

バレエの世界へ！ダンス・スリロジーで

日時：2025年3月1日（土）午後3時～4時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：子ども1人あたり20SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

グレース・イン・モーション：シンガポール・バレエ・アカデミーによる子供向けバレエ・ワークショップ

日時：2025年3月1日（土）午後5時～6時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：子ども1人あたり20SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

シティバレエアカデミーでのバレエアドベンチャー

日時：2025年3月2日（土）午後1時～2時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：大人1人・子ども1人で40SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

一緒にバレエを始めよう！ダンス・スリロジー

日時：2025年3月2日（土）午後3時～4時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：大人1人・子ども1人で40SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

シンガポールバレエ団とのバレエ動物園

日時：2025年3月2日（日）午後5時～6時

場所：：Esplanade Rehearsal Studio

料金：子ども1人あたり20SGD

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

【2月】世界希少疾患デーに合わせたウォーク＆ランイベント：CARRY HOPE 2025

Carry Hope は、2 月最終日の世界希少疾患デーに合わせて希少疾患協会 (シンガポール)にが開催する、ウォーク＆ランイベントです。このイベントでは、走ることを通して、希少疾患への意識を高め、寄付を募ります。参加者は5kmもしくは10kmからコースを選ぶことができます。イベント当日の会場では家族が楽しめるようなカーニバルも催されます。

日時：2025年2月22日（土）

午後10時～（カーニバル）、午後4時半～（10km）、午後5時～（5km）

場所：OCBCスクエア、スポーツハブ

詳細・申し込み：こちらをご確認ください。

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