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LIFE TIPSではこれまで、海外で暮らす駐在者・帯同者の方向けに、暮らしや子育て、季節のイベントなどの情報を、主に文章を通してお届けしてきました。 一方で、忙しい日常の中では、「読む」よりも「聴く」方が気軽な場面も多くあります。また、不安や迷いといった心の揺れは、テキストだけでは扱いづらいテーマでもあると感じてきました。 そこで今回、 音声シリーズ「海外暮らし・心の相談室」  を新たにスタートしました。 一見、華やかに見える海外駐在生活。 しかし実際には、 駐在員であれば、慣れない文化・制度・言葉の中で成果を求められたり、 帯同者であれば、家族の健康や安全を守りながら日々を回すといった立場に置かれます。 さらに、限られたコミュニティの中で過ごすことで、孤立感を抱えやすい環境でもあります。 こうした状況は外からは見えにくいですが、心の重しとなってモヤモヤした気持ちを抱えることがあります。 この音声シリーズでは、長年、海外在住日本人を見てきた 医師・心理師などの専門家 と、実際の駐在者・帯同者の視点を交えながら、海外暮らしの中で起こりがちな悩

今年もラマダンの時期が近づいてきました！ 2026年のシンガポールのラマダンは、 2月18日（水）〜3月19日（木） 頃と予測されています。 この時期、多くの人が注目するのはやはり「ラマダンバザール」。 シンガポールのラマダンバザールはイスラム教徒以外の人も楽しめるものが多く、また、各地で少しずつ雰囲気が異なるのが特徴です。 一方で、実際に行ってみても、人の多さやお店の多さに疲れてしまい、「結局あまり楽しめなかった…」と感じることも少なくありません。 この記事では、2026年の開催情報とあわせて、無理なく楽しむためのポイントをご紹介します。 まずはこれだけ｜ラマダンバザールを楽しむポイント ラマダンバザールを楽しむために、まず意識したいのは、次の2つです。 ① 時間帯と混雑を意識する ラマダンバザールは、断食明けやハリラヤに向けて多くの人が集まる場所です。 そのため、多くの会場では日没前後から夜にかけて一気に混雑します。 特に、週末や平日でも18時以降は特に混む時間帯のため、ゆっくり見たい場合は、夕方早めや平日がおすすめです。...

シンガポール最高峰として知られる「ブキティマヒル」。 一度は登ってみたいと思う方も多い場所ですが、子どもがまだ小さいと、 「行ってみたいけど、もう少し大きくなってからの方がいいかな」 と、迷ってしまうこともありますよね。 実際、私自身も最初はそう感じていました。 でも、ブキティマヒルのすぐそばにある Hindhede Nature Park は、小さい子どもと一緒でも安心して楽しめる公園です。 登山に挑戦するもよし。今日はのんびり公園を楽しむもよし。 今回は、そんな使い勝手の良いHindhede Nature Parkとブキティマの森をご紹介します。 Hindhede Nature Parkとブキティマの森は、ひと続き https://www.nparks.gov.sg/docs/default-source/parks-docs/bukit-timah-nature-reserve/btnrmap_march2025.pdf ブキティマの森（ブキティマ自然公園：Bukit Timah Nature Reserve） 　は、 シンガポール最高峰を

シンガポールではこの時期、思わず目を奪われるような写真を目にすることがあるかもしれません。 https://sttemple.com/gallery 重たい装飾を身に着け、音楽に合わせて歩く人々。 毎年1〜2月頃に行われる、 ヒンドゥー教の宗教行事「タイプーサム（Thaipusam）」 です。 初めて見る方は驚いてしまうかもしれませんが、 これは信者にとっては願いや感謝を神に捧げる、とても大切な行事。 背景を知ると、より関心が深まる行事でもあります。 この記事では、タイプーサムがどんな行事なのか、 初めて見る人が知っておきたいポイントを分かりやすくまとめました。 タイプーサムって、どんな行事？ https://sttemple.com/gallery タイプーサム（Thaipusam）は、 毎年1〜2月頃、タミル暦の満月の日に行われるヒンドゥー教の宗教行事 です。 2026年のシンガポールのタイプーサムは、2月1日（日） に行われます。 主に タミル系のヒンドゥー教徒 によって行われ、シンガポールではリトルインディア周辺を中心に、大規模な行進が行

赤と金色に彩られた街並み、ライオンダンス、アンパオ（紅包）を見かける季節。シンガポールにも、旧正月（春節／Chinese New Year）が近づいてきました。 （画像元：Chinese Festivals） 2026年の春節（旧正月）は 2月17日（火） 。前夜の 2月16日（月）  から、カウントダウンイベントや街の賑わいが本格化します。 シンガポールの旧正月は、 一日で終わる行事ではなく、数週間かけて街全体で楽しむシーズンイベント 。だからこそイベントの数も多く、「どれに行けばいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 そこでLIFE TIPSでは、 2026年のシンガポール旧正月イベントを「楽しみ方別」に分けて 分かりやすくまとめました。 何かのついでに立ち寄る程度で、無理なく楽しみたい方 シンガポールに来たばかりで、ざっくり全体の雰囲気を味わいたい方 滞在期間が限られていて、せっかくなら本格的に体験したい方 今の自分にちょうどいい旧正月イベントが見つかりますように！ ① 何かのついでに、ちょこっと旧正月気分を味わいたい方